イオンラウンジャーのイオンラウンジ探訪---イオンモール東浦 + 足裏健康ロード

イオンモール東浦のラウンジは
文房具売り場の奥にあるのですが
全然ラウンジ感がないですね。(笑)


なんか完全に同化しています。

ちょうどお昼時に行ったからなのか
お客さんも少なくてみんなのんびり。


どうもイオンモール東浦のラウンジは
イオンクレジットカード保有者でも
入れると案内に書いてありました。

ただし保有者個人に限られるようです。
このパターンは初めてです。

ちなみに株主優待カードでは4人までOK。。。

いただいたお菓子とジュースはこちら。


その後、イオンの食料品売り場で
お弁当を買って、あいち健康の森公園へ。

大きなだし巻き卵入りの巻き寿司が美味しかった。。。


先週まで肌寒い日が続きましたが
今週末は春の陽気が訪れたこともあって
いくつかある駐車場はどこも満車。

名物の足裏を刺激する健康ロードを
何周も回ってきました。。。
こちらは過去の記事です。
あいち健康の森公園で足裏から健康に…


これまで訪れたイオンラウンジを纏めると以下のとおり。
これで11になりました。

愛知県
・イオン新瑞橋店
・イオン熱田店
・イオン名古屋みなと店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/291615837.html
・イオンモール大高
http://koichi-jas.seesaa.net/article/331597293.html
・イオン八事店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/323399204.html
・イオンモール岡崎
http://koichi-jas.seesaa.net/article/323399204.html
・イオンモールナゴヤドーム前
http://koichi-jas.seesaa.net/article/343671143.html
・イオンモール東浦

福岡県
・イオン香椎浜店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286310279.html
・イオン福岡ルクル店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286645652.html
・イオン福津店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286820723.html


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黙々と勉強したい方にはおすすめ その2---バーミヤン

先日、同じすかいらーくグループである
ステーキガストに関する記事を書いたが、
http://koichi-jas.seesaa.net/article/343809536.html

今回はバーミヤン。

ご存知の通り、バーミヤンは中華料理レストランで
ガスト同様にドリンクバーがあるが

通常のジュースやコーヒーとは別に
紅茶が充実しているところがうれしい。


今回はライチ紅茶を飲みましたが
香りもよくおいしくいただきました。


ここに長居をすると
トイレに何度も行ってしまいます。。。

確か、以前はガストでは
土曜日も日替わりランチをやっていましたが
最近は平日だけになっていたはず。

しかし、バーミヤンは土曜日も
日替わりランチをやっています。


今回は「チキンのチリソース」
ご飯の大盛りも無料でできます。
かなりボリュームがありますよ。


もちろんステーキガストと同様に
クレジットカードも使えます。

利用できるクレジットや電子マネーはこちら。

【クレジットカード】
VISA・Master Card・JCB・AMERICAN EXPRESS・Diners Club
【電子マネー】
iD・楽天Edy・toica・ICOCA・Suica・SUGOCA

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黙々と勉強したい方にはおすすめ---ステーキガスト

約1年前になるが、本ブログで
すかいらーくグループのファミレスで
クレジットカードが利用できるとの記事を書いた。

http://koichi-jas.seesaa.net/article/258428462.html

今回、嫁が名古屋ウィメンズマラソン2013に
参加した「お疲れさん会」ってことで
初めてステーキガストに行った。

ガストと言えば、ドリンクバー。
ただ、最近はサラダバーもある店舗が多い。

今回行ったステーキガストでは
サラダバイキング食べ放題にすると

サラダだけでなく、フルーツやデザート
ご飯(お米)、カレー、パンやスープも食べ放題。
ドリンクバーはプラス100円でついてくる。


パンコーナー。。。


フルーツやデザート。。。


さらに小学生以下は1口サイズの
アイスキャンディも食べ放題となる。


うちの子は全種類食べていました。

無線LANについては、今回の店舗は未導入。
店舗によってまちまちのようだ。

利用できるクレジットや電子マネーはこちら。

【クレジットカード】
VISA・Master Card・JCB・AMERICAN EXPRESS・Diners Club
【電子マネー】
iD・楽天Edy・toica・ICOCA・Suica・SUGOCA

今のところ他チェーン店でクレジットが使えるとの
ニュースは聞いていない。


集中して勉強したい方は
利用してはいかがでしょうか。

ご飯も食べ放題ということで
半日くらい粘れるかもしれません。。。(笑)

ステーキを食べなくても
サラダバイキング食べ放題のみでもOK。。。
ステーキ店でステーキ食べないのも寂しいですが・・・。

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イオンラウンジャーのイオンラウンジ探訪---イオンモールナゴヤドーム前

嫁が名古屋ウィメンズマラソン2013に参加する。

その受付を前日または前々日に
ナゴヤドームでしなければならず
非常に面倒なことがわかった。

しかしこれを好機ととらえ
ラウンジのあるイオンモールナゴヤドーム前
に行ってきた。

いつかは行きたいと思っていたので
ちょうど良い機会となった。

ここはとにかくお客さんが多い。。。
20人くらい並んでいただろうか。


こんな感じで「本日のお菓子」の案内が・・・
他の店舗にはなかった気がする。


ちょうどいい甘さで美味しかったです。


イオンモールナゴヤドーム前は大型店舗だが
それにしてはラウンジのキャパは狭い。


だからあれだけ並ぶのでしょう。
帰りも駐車場から出るのに20分程度かかった。

名古屋の中心に近い立地であるから
仕方ないのでしょう。

これまで訪れたイオンラウンジを纏めると以下のとおり。
これで大台の10になりました。

愛知県
・イオン新瑞橋店
・イオン熱田店
・イオン名古屋みなと店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/291615837.html
・イオンモール大高
http://koichi-jas.seesaa.net/article/331597293.html
・イオン八事店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/323399204.html
・イオンモール岡崎
http://koichi-jas.seesaa.net/article/323399204.html
・イオンモールナゴヤドーム前

福岡県
・イオン香椎浜店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286310279.html
・イオン福岡ルクル店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286645652.html
・イオン福津店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286820723.html


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米子市へふるさと納税---米子市の特産品が到着

ふるさと納税については
2012年末に本ブログでも紹介した。

http://koichi-jas.seesaa.net/article/308557364.html

本当は2012年内に納税を済ませて
2013年の確定申告としたかったのだが

年末年始は何かと忙しく達成できず。

ようやく時間ができたので
先日インターネットのクレジットカード決済で
米子市への納税を済ませ、2週間程度で特産品が到着。

地域によってはクレジット不可もあります。。。

米子市は本ブログでも紹介した際にも書いたが
3000円の納税で特産品が得られるから
あまりにも人気が高いのか・・・

人気のキャラクター、「ヨネギーズ」の
携帯ストラップは後日送ってくれるとのこと。
お詫び状が入っていました。



箱の中身は、どら焼き、水、お茶、石鹸、
その他、米子市現地で利用できる割引券が数枚。



すべて利用できれば余裕で3000円を超える。



私の年収だと50000円程度の納税で
48000円の所得控除が得られるようだ。

2013年内に別の市町村にも納税して
各地の特産品を入手したいと思っている。

ちなみにこれが米子市の人気キャラクター
ヨネギーズ・・・



ふるさと納税はいかがでしょうか。。。

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イオンラウンジャーのイオンラウンジ探訪---イオンモール大高

これまで数回訪れたことがあったが
記事は書いたことがなかったので
今回はイオンモール大高について。。。

イオンモール大高は大規模モールであるが
ラウンジのお客さんは比較的少なくてゆったりできる。

家の近所でよく行くイオン新瑞橋やイオン熱田は
イオンモール大高より小規模だがお客は多い。

今回出されたお菓子はチョコレート。
中にシロップが入っていて甘さ倍増でした。。。



雑誌も女性誌VERYなど
他店に比べると種類も豊富。。。
日経新聞もありました。



飲み物は名古屋市ではどこも一緒。



これまで訪れたイオンラウンジを纏めると以下のとおり。
あと1店舗で大台の10になります。

愛知県
・イオン新瑞橋店
・イオン熱田店
・イオン名古屋みなと店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/291615837.html
・イオンモール大高
・イオン八事店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/323399204.html
・イオンモール岡崎
http://koichi-jas.seesaa.net/article/323399204.html

福岡県
・イオン香椎浜店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286310279.html
・イオン福岡ルクル店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286645652.html
・イオン福津店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286820723.html



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イオンラウンジのエピソードがラジオで紹介されました---イオンラウンジャーを拝命 夕焼けマーケッツ 投資って楽しいねっ！

本ブログで何度も紹介している
イオンラウンジ。。。

先月、日経マネー編集長の安原ゆかりさんが
ゲストで出演されていたときに

イオンラウンジに取材を試みたが
お断りされた・・・とおっしゃっていたので

簡単な説明を書いて送ったところ
安原ゆかりさんご本人から
「もっと知りたい」とのご連絡が。。。

私の活用法や開拓の記録などを
写真付きで送っていたところ
2月20日の放送で使っていただきました。

JALマイレージを使って香港・マカオへ
家族旅行へいった話もしていただきました。

感謝です。。。

聞けるかな。。。
聞けなかったらごめんなさい。
http://podcasting.radionikkei.jp/podcasting/yuyake/yuyake-130220.mp3

28分辺りで「こうちゃんパパ」の
エピソードが放送されますが
大変勉強になるので全部聞いてください。

そして「イオンラウンジャー」という名を
命名していただきました。。。

今後使わせていただきます。


過去のイオンラウンジ関連記事(まとめ)
http://koichi-jas.seesaa.net/article/323399204.html


過去の日経マネー関連記事

実はイオンラウンジャーになるきっかけも日経マネー。。。
http://koichi-jas.seesaa.net/article/253607484.html

「私、早退（早期退職）します」---実現への覚悟と準備
http://koichi-jas.seesaa.net/article/273071314.html

退職貧乏父さんにならない方法
http://koichi-jas.seesaa.net/article/272906931.html

フレンズプロビデントやハンサードが顔出しで紹介
http://koichi-jas.seesaa.net/article/260292515.html

その他いろいろとお世話になっております・・・
http://koichi-jas.seesaa.net/article/267120673.html
http://koichi-jas.seesaa.net/article/280410680.html
http://koichi-jas.seesaa.net/article/306267751.html


ほんとに日経マネーさんには感謝です。。。









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イオンラウンジ開拓---イオンモール岡崎・イオン八事

週末に新たに2店舗のイオンラウンジへ行った。

これまで訪れたイオンラウンジは以下の店舗。
本ブログでも何度か紹介した。

愛知県
・イオン新瑞橋店
・イオン熱田店
・イオン名古屋みなと店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/291615837.html
・イオン大高店

福岡県
・イオン香椎浜店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286310279.html
・イオン福岡ルクル店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286645652.html
・イオン福津店
http://koichi-jas.seesaa.net/article/286820723.html

イオンモール岡崎のイオンラウンジ。


お菓子は1人につき1袋の柿ピー系。
ちょっとさびしい感じだ。



イオン八事店のラウンジ。


イオン八事店は店舗自体かなり古く
お客さんもそれほど多くはない。

でもラウンジは数人待ちだった。
高齢のお客さんが多い印象。

お菓子は初めてのチョコウエハース。
キットカットのような感じで美味しかった。


飲み物は愛知県ではどの店舗もほとんど同じ。
小さな冷蔵庫にトップバリューの飲み物。

福岡県では無料の自動販売機のところがあった。
個人的にはこちらの方が選択肢が多いので好きだ。

また新たな店舗を開拓したら報告したい。


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キャセイパシフィック航空オリジナル卓上カレンダーをゲット

先月(2013年1月)に家族で香港・マカオに
旅行に行ったことは本ブログでも書いた。

家族旅行で香港・マカオを遊び尽くせ 総括

目的のひとつであったHSBC香港の
卓上カレンダーをゲットすることは
できなかったのだが

今回使用したキャセイパシフィック航空の
機内誌「DISCOVERY」のプレゼントに応募していた
卓上カレンダーが当たって

忘れていた頃に自宅に届いた。


これで旅の思い出がひとつ増えた。

やっぱり気に入った卓上カレンダーがあると
それだけで会社デスクの上は華やかになる。

去年はHSBC香港のカレンダーだったが
今年はこれまで関連会社にもらったもので
正直、気に入っていなかった。

キャセイパシフィック航空の
卓上カレンダーを立てるとこんな感じです。


キャセイパシフィック航空が就航している
世界の各都市の写真が毎月ついていて

目に留まったのが
オーストラリアのパース。


実は学生時代に始めて一人旅にいった所。

当時通っていた英会話教室の講師の実家があって
もし何か困ったことがあったら・・・と
住所と電話番号を渡されていたのだが

行きの航空機で頭部にけがをしてしまって
結局滞在の半分くらいお世話になってしまった。

いろんな意味で思い出深いところ。

モンキーマイア、シェルビーチ、
シャークベイ、ピナクルズなど
3泊4日外に寝袋で寝るプラン。

日本じゃ、なかなか見つからない。



そして2013年12月はやっぱり香港。


次回は暖かい頃に行きたい。
その時はもう少し円高になっていてほしいな。。。



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プロフェッショナル仕事の流儀 特別編 イチロースペシャル2012（NHK）番組所感 その2

イチロー宅にあるトレーニング室。

イチローのパフォーマンスの源は
ここにあるといっても過言ではない。

トレーニングをやっている人は
気づいたかもしれないが
普通のジムにはない機器が揃っていた。

淡々とメニューをこなすイチロー。

(番組HPより)

イチローは番組でこう述べた。

僕を支えてくれているものです。

大人になって体が成長していくと
誰もが体内センサーを失っていく。

特に無理やりバランスを崩して
筋肉を大きくしている人たちは、

どんどんセンサーが壊れていって、
わからなくなるんですね。

それをずっとこれは保ってくれる。


ここで鍛えている部位・・・
キーワードは、
・肩甲骨
・股関節

ベンチプレスやスクワットも大事。
遠くに飛ばすためにはパワーも必要。

しかしそればかりだと
筋肉が太くなり体は重くなるばかり。

そうやって自分の体を支えられなくなり
下半身(特に膝)をけがして引退していった
選手を何人も見てきた。


脚の爪先から、手の指先までの
感覚を研ぎ澄まし、
その稼動範囲を大きくするためには、

手や脚の付け根となる
肩甲骨や股関節が重要になってくる。

イチローはバッターボックスに入る前に
いつも屈伸運動をするのだが
それも股関節のストレッチである。

このトレーニングを
もう10年以上前から続けているイチロー。


また今年もしっかりと調整して
イチローらしいヒットを
量産させてくれると信じている。


イチローのトレーニング法については
「初動負荷理論」という言葉で
検索してみるといろいろと出てくると思います。

興味ある方は調べてみてください。

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