【快眠音楽動画】あなたの癒し音楽の好みは？波？鳥？川？雨？

新型コロナ感染拡大で外出ができなくなってしまいました。
みなさま、かなりのストレスが溜まっているのではないでしょうか？

そんな時でも瞑想という一つの習慣を取り入れることで
ストレスや不安の軽減やモチベーション維持向上ができます。

これを睡眠前にやると寝つきが良くなったり、ぐっすり眠れたり。。。






ところで瞑想の音楽にもそれぞれ個人の好みがあるようです。
クラシックやジャズが良かったり、ピアノやフルートなどの楽器など。

ただよく言われるのは自然の音がリラックス効果が高いとか。
例えば、雨音を聴くと（外に出られないからなのか？？？）
勉強に集中できるとか聞いたことがあります。

あなたは以下の4種類の音楽でどれが一番癒されますか？

�@川の流れ（水音）

�Aビーチサウンド（波音）






�B鳥のさえずり、鳴き声（森林音）


�C雨音

【快眠音楽動画】瞑想の英語ナレーションをFiverrで海外に低価格で外注可能

新型コロナ感染拡大で外出ができなくなってしまいました。
みなさま、かなりのストレスが溜まっているのではないでしょうか？

そんな時でも瞑想という一つの習慣を取り入れることで
ストレスや不安の軽減やモチベーション維持向上ができます。

これを睡眠前にやると寝つきが良くなったり、ぐっすり眠れたり。。。






動画の冒頭で簡単な瞑想のやり方を英語ナレーションを入れました。
自分の声ではイマイチでしたので、今回初めてクラウドソーシングを利用。

海外のFiverrというサイトですがご存知でしょうか。
https://www.fiverr.com/



これを聴いていただき、よかったらご活用ください。
ご自身のビジネスの成功が加速すると思いますよ。

今回は7ドルで外注ができました。